Nutricionista
Fernanda Migotto
Dieta boa é aquela que funciona no seu dia a dia: simples, com comida de verdade e sem precisar gastar uma fortuna!
Emagrecimento | Nutrição clínica | Nutrição esportiva | Comportamento alimenta Emagrecimento | Nutrição clínica | Nutrição esportiva | Comportamento alimenta
Emagrecimento | Nutrição clínica | Nutrição esportiva | Comportamento alimenta Emagrecimento | Nutrição clínica | Nutrição esportiva | Comportamento alimenta
Áreas de atuação
Emagrecimento
O emagrecimento é muito mais do que apenas perder peso; trata-se de conquistar uma relação saudável com a alimentação, equilibrar o corpo e a mente e atingir seus objetivos de maneira sustentável. Meu trabalho é entender suas necessidades, sua rotina e seus desafios, criando um plano alimentar personalizado que respeite suas preferências e promova resultados reais e duradouros. Aqui, o foco não é a restrição, mas sim a construção de hábitos que transformem sua vida, com saúde, bem-estar e equilíbrio.
Nutrição esportiva
Seja você um atleta profissional ou alguém que busca melhorar o desempenho nos treinos, a nutrição esportiva é essencial para otimizar resultados e garantir uma performance de alta qualidade. Com base nas suas metas e no tipo de atividade física que pratica, desenvolvo estratégias nutricionais específicas para melhorar a energia, acelerar a recuperação muscular e potencializar seus resultados. Tudo isso de forma prática, para que a alimentação seja uma aliada nos seus treinos e competições.
Nutrição clínica
A nutrição clínica é voltada para o cuidado de condições de saúde específicas, como diabetes, hipertensão, alterações na tireóide, obesidade e síndromes metabólicas. Por meio de um acompanhamento individualizado, trabalho para adequar sua alimentação às suas necessidades de saúde, promovendo equilíbrio e qualidade de vida. Com um planejamento alimentar personalizado, busco não apenas tratar, mas também prevenir complicações e melhorar sua relação com a comida, sempre priorizando seu bem-estar.
Comportamento alimentar
Atendimento personalizado em nutrição comportamental, focado em compreender seus hábitos e trabalhar no comportamento alimentar, para ajudar você a transformar sua relação com a comida e alcançar uma vida mais equilibrada e saudável.
Nutrição na saúde da mulher e gestação
Fernanda na Nutrição: Acompanhando a saúde da mulher em todas as fases da vida, desde a SOP e gestação até a menopausa, oferecendo o melhor da nutrição para promover bem-estar, saúde e desempenho em cada etapa.
Tipos de atendimento
Os atendimentos presenciais acontecem em São Paulo – Capital, no bairro dos Jardins. No atendimento presencial, você terá uma experiência completa e personalizada comigo, em um ambiente acolhedor e dedicado exclusivamente ao cuidado com a sua saúde e bem-estar. Durante a consulta, faremos uma avaliação detalhada, que inclui análise do seu histórico clínico, avaliação física e de exames laboratoriais, e análise da sua rotina alimentar. Juntos, vamos construir estratégias práticas e eficazes para alcançar seus objetivos de maneira sustentável.
Com o atendimento online, você pode cuidar da sua saúde e alcançar seus objetivos onde quer que esteja. Essa modalidade é prática, flexível e tão eficaz quanto a presencial, ideal para quem tem uma rotina agitada ou vive em outra cidade ou país. Por meio de plataformas seguras e interativas, realizamos a consulta, avaliação e acompanhamento, garantindo um plano alimentar totalmente personalizado e suporte contínuo para que você alcance seus resultados, sem barreiras de distância. Os resultados podem ser acompanhados por fotos, e envio de medidas feitas pelo próprio paciente.
Atendimento humanizado
Cada paciente é único, e meu compromisso é oferecer um atendimento acolhedor, empático e respeitoso. Mais do que números na balança, eu me importo com você, suas histórias e desafios. Aqui, você será ouvido e valorizado, com uma abordagem que enxerga o indivíduo como um todo – corpo, mente e emoções.
Tratamento personalizado
Cada paciente é único, e meu compromisso é oferecer um atendimento acolhedor, empático e respeitoso. Mais do que números na balança, eu me importo com você, suas histórias e desafios. Aqui, você será ouvido e valorizado, com uma abordagem que enxerga o indivíduo como um todo – corpo, mente e emoções.
Suporte constante
A jornada rumo aos seus objetivos pode ter altos e baixos, e eu estarei ao seu lado em cada passo. Com um acompanhamento próximo, ofereço suporte constante para tirar dúvidas, ajustar o plano alimentar e garantir que você se sinta motivado e seguro durante todo o processo.
Dietas sem restrições
Eu acredito no equilíbrio, e não em dietas restritivas que geram sofrimento e culpa. Meu foco é ajudar você a criar uma relação saudável com a comida, mostrando que é possível alcançar seus objetivos sem abrir mão do que gosta. O segredo está em adaptar a alimentação à sua vida, e não o contrário.
Por que
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comigo?
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estão falando
Por que escolher o meu acompanhamento nutricional?
Atendimento 100% personalizado – Nada de dietas prontas! Cada plano alimentar é criado para se encaixar na sua rotina, objetivos e preferências.
Foco no que realmente funciona – Sem modismos ou restrições desnecessárias. Aqui, a nutrição é simples, baseada em comida de verdade e ciência.
Acompanhamento próximo e humano – Você não estará sozinho! Estou aqui para te orientar e ajustar seu plano sempre que precisar.
Resultados reais e sustentáveis – O objetivo é fazer você atingir suas metas sem sofrimento, com estratégias que realmente funcionam no longo prazo.
Para todas as fases da vida – Seja para emagrecimento, ganho de massa muscular ou saúde metabólica, o atendimento é adaptado para você.
Integração com equipe multidisciplinar – Trabalho em conjunto com o Dr. Frederico Maia, endocrinologista, e outros profissionais da saúde para garantir um tratamento completo e eficaz.
Quem é a
Fernanda Migotto
Fernanda Migotto é nutricionista, especialista em emagrecimento, nutrição clínica e nutrição esportiva. Fundadora da FM Suplementos Inteligentes, Fernanda combina conhecimento técnico, experiência prática e uma abordagem personalizada para transformar a saúde e o bem-estar de seus pacientes.
Sócia da Clínica Frederico Maia, possui pós-graduação em Nutrição Esportiva e Fitoterapia, consolidou sua carreira ao longo de anos de atendimentos clínicos, trabalhando com dedicação em casos que vão desde emagrecimento e melhoria de desempenho esportivo até o cuidado com condições de saúde como diabetes, alterações de tireoide e síndromes metabólicas. Sua atuação se estende também à nutrição durante a gestação, ajudando famílias a estabelecerem uma base alimentar saudável para crianças desde cedo.
Fernanda acredita que nutrição é muito mais do que restrições ou dietas temporárias. Para ela, cada pessoa é única e precisa de um plano alimentar que seja prático, sustentável e adaptado à sua rotina e preferências. Seu objetivo é simplificar o processo, trazendo equilíbrio e resultados reais, enquanto transforma a relação dos pacientes com a alimentação.
Sua paixão pela nutrição vai além do consultório. Fernanda se dedica a construir conexões genuínas com seus pacientes, acompanhando cada etapa da jornada e incentivando mudanças positivas que se tornam parte de um estilo de vida.
Palestras
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Contatos
Informações de contato:
CLÍNICA DR. FREDERICO MAIA
Endocrinologia, Metabologia,
Nutrição e Saúde Integradas
Endereço
Alameda Campinas, 1100 Cj. 72
Jardins São Paulo/SP CEP:
01404-200
Telefones
(011) 97100-8990 (Whatsapp)
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